经典案例 ｜觉醒：从渺小到伟大

1

疗愈师：你有什么想对你妈妈说的吗？

案主： 没有，但是感觉心轮有好多针的感觉。

疗愈师： 我感觉到了很多的悲伤，想流泪。

案主： 有些话可能要说，但是好像也想不出来什么话了（全身抖了一下）。

疗愈师：你说，妈妈，我想替你去死。

案主：我很怕。

疗愈师：试一下，你的内心深处有这句话的。

案主：妈妈，我想替你去死。

（说完案主开始呕吐）我还很冷。

疗愈师： 我知道，你的身体各种情绪在一遍一遍的上演。

（疗愈师转向妈妈代表问）妈妈有什么想说的吗？

妈妈代表：没有感觉。

疗愈师：我过来看一下。

案主：老师，你过去之后，我好一点了。

疗愈师：（回答案主）因为我像一个炸弹一样，站在你边上，我把你内在的情绪全部炸出来。

（确认了一下）这个妈妈是没什么感觉，你（案主）说这些的时候，她也没感觉。

疗愈师：（对着妈妈代表说）你说他（指案主）：“自作多情。”

妈妈代表：自作多情。

（案主开始笑）

疗愈师：（问案主）现在觉得怎么样？

案主：好像好点了。

疗愈师：这句话，一语中的。（对着妈妈代表继续说）：“好，你告诉他，你太Drama（戏剧化）了。”

妈妈代表：“你太Drama了！”

（案主全身又抖了几下。）

疗愈师：好像又说对了。

（对案主描述）你背对着你妈妈，面对大家，因为你妈妈是你的戏码，你得演出来，跟着我说：“我为我妈活，我为我妈死，我一切都是为我妈，你们看见了没有？”

案主（背对妈妈代表，面向大家巡游）一直在重复的说：“我为我妈活，我为我妈死，我一切都是为我妈，你们看见了没有？”

疗愈师领着案主在现场：“我为我妈活，我为我妈活，我为我妈死，我为我妈死，我一切都是为了我妈。”

疗愈师：（问大家）看清楚了，看清楚。看清楚没有？

（描述）得像我这样摇头摆尾地这样子走路，否则的话这个戏演不下去了，就得这么走路，他的身体姿态就是这样，他一直在演这个戏。

疗愈师：我现在知道你为什么总这么走路了，因为在这个姿态里面就是这样的，你看我完全在模仿，我模仿的像不像？你们跟他很熟的，像不像？（有人在笑）他就是这样走路的。你们很熟悉，你们知道他是这样走路的，因为在他的Drama里面他就是这么走路（像孩子那样摇头摆尾小蹦蹦的样子），现在他自己收着一点了。

他现在不好意思，要收着一点，但他平时是不是这样走路的？你们都很熟悉他的，他就是这样走。因为这就是他的Drama。

疗愈师：（问妈妈代表）妈妈觉得怎么样？

妈妈代表：我觉得好像不关我的事。

疗愈师：对。你的剧情和她无关，你想演到什么时候？

案主：可以停吗？

疗愈师：你的人生，你做主。

案主：我想停，我真想停，好像不仅仅是她，其他也是。

2

疗愈师：说一下你的Drama（戏剧化）的人生。

案主：很多情绪好像是我自己找来的。因为人家没有这样做，我也觉得不行了，然后情绪就不好了，然后就悲伤、抑郁了，更多的是悲伤。

疗愈师：OK。

案主：总有依依不舍的感觉，我就觉得好像我做了很多，但是好像没有得到我想要的，其实我好像不是在付出，是在索取。

疗愈师： 假借付出的表面行为，内在是在索取。

案主：有很多是这个模式，好像也很怕失去。

疗愈师：失去什么？

案主：失去支持，失去陪伴，失去爱，很怕失去爱的。

疗愈师：失去关注。

案主：对。很怕，怕人家看不见，更有一种感觉，即便是躲在角落里面的，好像也（怕）被人家看见的感觉，又要躲、又要想被看见。

疗愈师：OK，你们内在有很多这样的矛盾，一方面想要极其渴望被关注，另外一方面又怕别人发现你需要被关注。

案主： 还有一个我觉得好像之前没太留意的感觉，又想好（起来），但是又不想好（起来）的感觉。

疗愈师：我不想快这么快好，我这么快好的话我就演不下去了，那就没有人爱我了。

案主：就是总是觉得这里肯定要有点事。

疗愈师：必须发生点事。

案主：没有（发生点事情）的话，我就不行。

疗愈师：所以你们看到了小我对于痛苦有多么的执着吗？你认为你很想不痛苦，很想不烦恼吗？没有，小我很希望继续痛苦，继续烦恼。

案主： 还有一个，很愿意待在情绪或者悲伤里面，总觉得这时候能量感强。

疗愈师：这时候能量感很强。OK。

（停了一会儿）他说的能量感也没问题，但那个所谓的能量感，是小我的食物，痛苦制造的能量感的感觉，那个躁动，那个起伏让他觉得是有能量的，他觉得平静是没有能量的。

案主： 那个有点存在的感觉。

疗愈师： 对，这个是存在的感觉，我需要存在感。

案主：我还是很害怕孤独。

疗愈师：害怕孤独。

案主：太平静就觉得很孤独的感觉。

疗愈师：没有人看见我，没有人陪我演戏，我很孤独，无法忍受没有人陪我、没有人看我演戏陪我演戏的这份孤独。

案主：我也很怕照镜子，好像是见光死的感觉。

疗愈师：OK。

案主：（咳嗽）如果是有镜子，我真是会很怕，好像这个小我是知道，真的看见自己的感觉，这会很难受。但是被阳光照耀是可以的，但是看镜子就不行。

疗愈师：是，（停顿……）所谓的看镜子不行，是我不想遇见真实的自己，我无法面对真实的自己。

（疗愈师描述）他现在很不舒服，我站在他身边，（案主浑身难受，抓痒）他如芒刺在背，因为我一层层的在剥他，所以你不要看我们是在话疗，我们不是在话疗，我们在能量疗。他不舒服，他就像被我扒光了衣服一样。

（案主点头）

案主：还有一个好像一直不敢说，

疗愈师：OK，说吧。

案主：就说出来好像有点造作的感觉。

疗愈师：OK，我感觉你已经造作到成这样了，没关系，再造作一点也是可以的，来吧。

案主：有点那种，我都已经这样了，再讲好像……（疗愈师补充：“有点过了。”）

疗愈师： 没事，其实你咋样我都知道的。

案主：好像还是不能讲。主要现在还有点扭捏。

疗愈师：OK，一会儿也得扒光，一会儿还得把底裤都扒了。

妈妈代表：我看你怎么样，我都觉得挺好的。

疗愈师：你看你妈很爱你。你到底穿了一件红色的还是白色的（底裤）？

（停顿……）

疗愈师（缓缓地）：说吧，没关系。

案主（哭，很轻声地说）：我觉得他们已经很爱我了……

疗愈师（重复）：我觉得他们都已经很爱我了，可是我还是在想要爱，他们都已经很爱我了。（案主大哭）

（疗愈师描述）你内在有一个部分是瞧不起自己的，你在评判自己说：“你觉得你自己很猥琐。”

案主：觉得我好像有黑洞一样。

疗愈师：我觉得我自己就是一个黑洞，我如此的猥琐，大家都已经为我都做了这么多，这么爱我，我受不了自己，受不了自己的造作，可是我又不知道该怎么停下来。

我看到一个画面，就好像一个小孩子躺在地上打滚耍赖，一直让妈妈给他买。其实也已经买了很多，家里已经堆满了（玩具），可是碰到一个新的玩具，他还在那里打滚耍赖，他就是不走，然后妈妈也不知道该怎么办了，因为家里已经堆了好多，整个房间都是了，因为（妈妈）也知道，她再继续这样下去，下一次他又要打滚耍赖，妈妈就在旁边看着你，当然妈妈也没走，但是她也知道不能再给你买了，这个时候就尴尬了，他没有台阶下了，对不对？

在地上打滚耍赖，本来这是他的一贯的戏码，只要一打滚，一喊，一耍赖，妈妈马上就买，现在妈妈觉得，家里都放不下了，不能再买了。那尴尬了，这个耍赖是继续耍下去？还是我爬起来拍拍屁股说，我没事了。

你决定。

已经够多了。玩具已经堆满了屋子。

案主：好像玩具都不好玩，或者是其实要的不是玩具本身，玩具不要了。

疗愈师：所以你要的是什么？不是玩具，你要的是什么？

案主：我就是要？好像又不要了，现在……（停顿）好像也没啥想要的。

疗愈师：因为太多了。

案主：不要之后就更多了。

3

疗愈师：不要之后……所以我们来看一下，这个房间（疗愈师在前面假设了一个区域代表“房间），里面全是你的玩具，你看看这些玩具有些什么，数一数。

案主：（停顿）……钱，还有……关系。

疗愈师：还有成就，还有……

案主：现在有点亮，有点像名誉的感觉，是名誉、荣耀。

疗愈师：荣誉，还有。

案主：可能还有一个叫修行。

疗愈师：修行，Come on（来吧），Yeah。所以你们很多人修行都是假修行，知道吗？那是让你觉得可以Bling Bling(亮闪闪)的东西。

OK，还有什么？

案主：有一个我不太懂，好像不会描述，还有一个东西也比较黑的。

疗愈师：哦，比较黑的，再看一下。

案主：反正是个负面的东西。

疗愈师：OK。

（停顿了一下）是不是自我？

案主：嗯，作恶的感觉，就是有些做坏事的感觉。

疗愈师：自我毁灭。

案主：对对对对。还挺大的。

疗愈师：还挺大的。里面还有一堆，一个包，一个Package，里面是自我否定,自我贬低,对吧？

案主：这个很重要，对。

疗愈师：自我放纵，自我毁灭，这是一个黑的包袱。反正时不时的，我搞崩溃，我就搞崩到这里面去。

（案主叹气）

（疗愈师停顿许久后问）

你玩得怎么样？

案主：好累啊。腰都不行了。

疗愈师：好累，腰都直不起来了。

案主：但现在好像没什么特别明显要玩的感觉，现在看着这感觉。

疗愈师：不想玩了吗？

案主：彻底不想玩？好像还没到这个感觉，但是也没什么兴趣玩。

疗愈师：（强烈建议)那再进去玩一下，快去吧。

案主（不愿意）：不是,这会儿去不了，不要,去不了,去不了（案主重复）......可能还有一段时间都去不了，这好无聊，主要是有点恶心。

疗愈师：有点恶心。

（现场案主在挪动身体，远离那个“房间”的区域）

疗愈师：（见状后描述）还要离再远一点，但是，我建议你还是缅怀它们一下。

案主：有点味道了。

疗愈师：有点臭味，我感觉到了，但是我建议你还是缅怀一下，否则的话，你到时候还是会又犯上瘾症。

案主： 我一定要在里面待一会，是不是？

疗愈师（肯定）：进去待一会儿。对，尤其是那一个Package（包裹），很黑的，进去一下。

（案主此时在“房间”里吐）

案主（在“房间”里）：原来，我在这里还有一些想法。

疗愈师：什么想法？

案主：我知道为啥会来这里，好像有一个念头，可能还不是一个，“在这里我好像改造什么事情的感觉。”

疗愈师：改造什么事情，改造什么呢？

案主：刚开始的时候感觉是不舒服的，但是过一会就觉得，在这里可以有一些什么观念，或者变化，很容易沉下去，这里是一直下沉的感觉。

疗愈师：OK，它是要把你往下拽的地方，OK，它是个漩涡。

案主：但是已经很难受了，呼吸不畅的。

疗愈师：嗯，所以这里还有一个模式叫自欺欺人，你要看到这个自欺欺人。很多人一旦掉到这里，他们认为他们在修行，他觉得我是在修行，我要跟自己的黑暗面作斗争。

案主：这是非常多的，（案主肯定说）不行，这个位置，突然之间（觉得这样）不行，一定要起来，（如果）站不起来，就再也站不起来了。

疗愈师：你就到沼泽里面去了。

案主：就在一起了。

疗愈师：OK。好，你现在跨一步站在它（指“房间”）的外面，你看着它，你要知道它的属性，知道它的真实本质是什么，你不需要再玩自欺欺人的游戏。你不是说因为进入了它而开始修行了……

（案主站在了“房间”的远处）

我希望你，一旦被它的脏水泼上，就直接给它贴上一个标签叫“假的”。

（案主在不断围绕这个“房间”，进行贴标签的动作）

案主：好像贴了标签之后，身体好很多。

疗愈师：所以，下次只要它一开始来了，你马上贴个标签“假的”，啪，贴上。

案主：感觉它还有很多形象。

疗愈师：它会变化。

案主：它可以伸手过来，不断感觉，不断的看见这个东西来。

疗愈师：所以你不断的贴，假的，假的，假的。

案主：贴一次，好像就这样（案主伸手），它会张牙舞爪。

疗愈师：它现在变得很大，你没看见你的范围，已经快退到场外去了吗？

（案主不断的贴，许久）

疗愈师：现在感觉怎么样？

案主：非常的轻松。现在感觉已经离“房间”几十公里远，离它好几十公里，甚至贴标签，可能要用狙击枪来贴。

疗愈师：OK。

案主：现在感觉离得越远，身体越通畅， 然后这个位置（心的位置）就越热。

疗愈师：它虽然在几十公里外，但是我现在要让你想象，你的手掌一伸过去，它就像你掌心下的一颗小泥丸一样，你直接就可以摁一下，把它摁下去。（疗愈师指示案主伸出手掌，把泥丸掌握在手中）。

你的手是可以伸得很长的，还可以揉一揉（示范在掌心里揉捻泥丸的样子），这个感觉叫“一切尽在掌握”。

（案主练习）

疗愈师：爽不爽？

把它捏成沫试试看，也许有一天它还会再变，它又团起来了。这些碎末，它又在团，团成一个球了，但是我知道我的手，像如来神掌一伸出去，咔，一切尽在掌握，怎么样觉得？

案主：很给力。

疗愈师：很有力量，一切尽在掌握。要体会一下。

虽然现在已经变成粉了，已经不见了，但要学会这个动作。

（用手掌，握住，不断的揉捏，尽在掌控的样子）

案主：有一种很强的坚定感。

疗愈师：对。

4

案主：能量一直在往上冲，没法搞了，手都有点费劲的感觉。

疗愈师：现在能量很满，很足。

好，现在看一下这一堆玩具，各种布偶，现在觉得怎么样？

案主：好像都变成气、烟那种。直接眼睛一看，这个手都不用伸了，眼神一看，就消失了。

疗愈师：咔，消失了。

案主：（有）力量，是这样子的。

疗愈师：（力量）从你的海底轮上来了。这是觉知。

案主：很持续稳定的那种感觉。

（继续练习）
对，我现在感觉这个眼神是有点犀利的。

好像之前有一个怕的模式，是怕自己这个眼神。

疗愈师：很好，我们很多时候害怕是害怕自己的力量，你知道吗？

案主：平时是真的不敢，这会儿就，是“SO WHAT（那又怎样）！”

疗愈师：对，感觉此刻你的心，你的心跳。

我感觉到了你的心跳，适应一下，当你变得有力量以后，你的心跳的节律好像都发生了一些变化。

案主：它真的像鼓，一下，一下，“嘣”“嘣”的跳动起来（感觉到鼓声），只要心跳在，这个（鼓声）就在。

疗愈师：每一锤都非常的坚定。

案主：现在感觉就是，一步不是一个脚印，一步是一个坑，一个坑的样子。

哇，从下面一直上的能量，真是太夸张了！

疗愈师：太夸张了。

案主：而且现在整个后背跟中脉都是咔嚓咔嚓的，在刷，在突破。

疗愈师：了解，OK。我现在感觉到了你的内在有一种很壮阔的感觉，无法形容的壮阔感，好像一个勇士回来了。

案主：这（力量）有点太大了。

疗愈师：泰山人猿那种身形的感觉。

案主：而且又很热，肉体还是太小。

疗愈师：真正的你，比你小小的肉体要大得多。

案主：整个人很重，是整个人都要爆炸！

疗愈师：力量太大了。

案主：现在有点怕。

疗愈师：不用怕，现在（你的）腰都已经被板撑住了，很有力量。
我觉得我都长高了。

案主：再大一点就有点……

疗愈师：突破了天花板。有点太大了。

OK，我们现在要这样走一下，我们要适应一下“大”。

（疗愈师在前面带着案主，尝试大踏步往前走）

现在是这样走的。（像个巨人，大踏步）

因为腰板已经挺直了。腰板非常直，现在必须这么走（像一个壮汉那样走路），慢一点走可以，因为现在太大了，一下变这样还不适应。慢慢走。

（案主走得很缓慢，不太适应这个身体的重量的样子，走得很慢）

案主：这个腿都走不动。

疗愈师：你看是这样，腿要横着，对，因为太大，这也是他的能量体迅速地扩大的感觉。

案主：老师，你是怎么走这么快的？

疗愈师：因为我平时比你“大”多了，所以我习惯了，所以我这样走没事，我可以如风一样地走。（指着案主）他是这样的，他是太大了，他现在。

案主：老师，你这太大了，我就小一点，但是还是走不动。

疗愈师：没关系，来，慢慢走，你必须适应这个能量，你适应了这个能量，你才会以一种全新的模式在世间生活。你以前把自己弄得太渺小了，你要知道，当我以这么大的存在，存在于世间的时候，是一种什么感觉？

案主：就在这里跟着老师一走之后，觉得老师这个（能量体）太……太太太太大了。

疗愈师：太大了，因为“我”是全宇宙。OK，所以“我”确实大，是无限。

去感觉到你的腰部的力量，你现在的腰杆儿非常硬，非常挺直，所以，这种硬、这种挺直，是你从来没有体验过的，你不太适应，你不适应，你觉得好像被板子夹住了似的。

去慢慢的调整一下你的觉知、你的感官，去让你适应你腰部的力量，因为这个力量太挺直了，所以现在这个地方很不适，因为太强了。

（案主很缓慢的跟着疗愈师走）

案主：就冲到那了（头顶），一直好像铆着什么劲儿。

疗愈师：允许你要适应一下，一个新的你在诞生，要突破渺小的旧模式。

（许久地走）

这个是非常真实的过程，我们不要觉得我们是在演戏，这是他内在能量上的真实的在发生，他的转化在发生。

（不断地走，案主一直在扇风，出汗）

案主：有点太热了。

疗愈师：（疗愈师在前面走，并描述）我的腰像打了钢板似的。

案主：现在能量在这（指着头顶）。

疗愈师：好，继续，你要适应一下能量，适应一下能量模式---新的模式。

案主：这个时候是（走得快一点了，扭动腰部）。

疗愈师：OK，可以的，现在腰好一些了，现在腰没有那么硬了。

你现在可以轻轻的转动一下你的腰，你感觉到这个腰好像很粗。

（疗愈师带领案主扭动腰部）

你这样轻轻地摆动一下，你的身体会有助于你的能量的融合。

（持续地扭动和放松）

疗愈师（对着妈妈代表）：妈妈觉得怎么样？

妈妈代表：肩膀好了，放松一下。

疗愈师：OK，妈妈可以先下去，因为现在这是他的独角戏了，他不需要别人陪伴。

（妈妈代表下场）

5

案主：轻松多了，刚才起了一阵麻，全部都好像通了。

疗愈师：OK。

案主：现在这里（指身体）一直是冒着热气。现在很轻盈。

疗愈师：那必须轻盈啊。

案主：刚开始很沉重，现在又很轻盈，好像可以跑起来。

疗愈师：现在你开始适应这个很轻盈的，很大的身体。你可以去适应你新的身体，能量的身体。

案主：好像有点百米飞跃的感觉。

疗愈师：百米飞跃。

案主：一下子就飞过去。

疗愈师：一下可以飞到那边去，很好。

案主：想去哪就去哪的感觉。

疗愈师：自由，自由的感觉。

案主：好像这个感觉不仅仅是觉知。

疗愈师：不仅仅是觉知，是什么？

案主：我，说不出来，但是这个是，我好像没觉得我在这里。

疗愈师：既在又不在。

案主：有一股力量，一直这样滴溜着就到那去了。（指着远处）

疗愈师：OK，所以你看这个世界，你原来小小的戏剧，觉得怎么样？

案主：就不值一提了，连颗尘埃都不算。

疗愈师：连颗尘埃都不算。

（停顿片刻）

案主：哇，这个感觉又非常的不一样。

疗愈师：有没有像当你飞上天空的时候，你在万米高空。

案主：这都是在宇宙的最远处观察的感觉。

疗愈师：去感受整个宇宙都是你的身体。

案主：老师，但是我现在有个不明白的地方，就是这个（指着原地）我都能明白，但是为啥我这个（指着后面）明白不了的。

疗愈师：这个明白不了，那你往后退一下，进入它。

（停顿片刻）

案主：我说不出来了。

疗愈师：你说不出来。

案主：这种感觉是有前有后，只能这样讲。

疗愈师：我是宇宙的中心。

案主：这个很……

疗愈师：这样说怎么样？

案主：很实在。

疗愈师：一切都是我。

案主：但是，我在这里有一种很明白的感觉，是那种其实我也很普通。

疗愈师：我既普通又伟大。

案主：就在那里（前面刚站的位置）可能还觉得有点厉害，但在这里（后退后的位置）就很普通。

疗愈师：这个感觉叫“开悟”，知道吗？

这个叫高度的开悟、与神合一，它就是指这样的意识：我很普通，但是全部的宇宙都在我之内，我是它的中心。这是不是跟你想象的开悟不一样？

（停顿许久）

案主：怎么说呢？都不能用“太太好”来描述的感觉，这个词都配不上。

疗愈师：超越任何语言。

案主：但是真的是要在那里（前面）才能在这里（后面）。

疗愈师：你要先到那里才能到这里，你要先适应那里，你才能到达这里，然后你再适应这里。

我们现在再带着“这里”，在这个宇宙间行走，记住你是这个圆的，你是整个穹窿的中心，你走到哪里你都带着穹窿，带着浩瀚的宇宙。

案主：很想问，老师，你一直这个状态，这么神奇吗？

疗愈师：我就在这个状态里。没有什么神奇的，其实很普通很平凡。
怎么样？

（步行片刻）

世界在你的心中，有没有？

案主：感觉现在就是在走也没在走啊。

疗愈师：没在走，因为我在我里面走，我一直没有走出我的里面。

案主：以前道理都很明白。

疗愈师：但是，当你经历的时候你觉得很特别、很不可思议，无法想象、超越想象。

觉得怎么样？欢迎来到新的宇宙。

（持续步行）

案主：我就在这不走了。

疗愈师：你也没去哪儿，一直在你里面而已。

案主：像说啥有啥。

疗愈师：对，想要啥就有啥，

案主：（我）以前都干嘛去了？

疗愈师：白白浪费你的人生，在那里玩沙子、撒尿和泥巴，对吗？对不对？

案主：还搞了好几年。

疗愈师：还搞了好几年？Come On，搞了几十年，搞了无数世了好不好？

怎么样，这个感觉？

案主：真的，很实在，很平凡，但又很广大，主要是整个意识都很大，但是它又很实在，而且这种实在感不是身体给的。

疗愈师：是意识的实实在在，无限浩瀚的意识，又是那么的实在，对吧？

案主：这会儿就有很多以前的那些东西出来了，非常多，好像这里一直在转，很多。以往，好像无论是在哪个地方，哪个地方都有曾经过（这种）的感觉，但是没有如此的好。

疗愈师：都只是尘烟。

（停顿片刻）

案主：上面演完了。（指着头）

（停顿）

疗愈师：上面已经演完了。

（深长的呼吸）

案主：好像突然之间投了个胎的感觉。

疗愈师：重生。

案主：突然间就这样下来了一个很重的一个Baby，然后就嘣一下，就诞生到这里，很坚定。

疗愈师：所以，这叫Life Changing，改变你的生命。